本日の起床時間は5:30でした。 おはようございます、てまです。 私は最近、朝は白湯を飲んでいます。 愛用のTHERMOS♡ 前日の夜に沸かしたお湯をボトルに入れ、起きてすぐ飲めるように枕元へ。 次の日になれば、飲むには丁度良い温度になっています。 白湯っ…